2011年6月30日（木）

早いもので、今年も半年が過ぎようとしています。
梅雨の時期ですが、毎日猛暑で暑いですね。

最近は『活動量計』をポケットに入れて過ごしています。
『歩数』や『消費カロリー』を計ることができるスグレモノです。

仕事(診療)だけしていると、1日およそ2,000歩。
院長が暇になると2割増し（院内をウロウロするので？）。

いずれにしても、歩数からみると運動不足は明らかです。
家事や子育てに励む主婦にはカナイマセン。

休診日の今日は早朝９ホールラウンドで8,000歩。
午後から夕方の会議まで名駅周辺を歩き回り、合計17,000歩。
よく歩きましたー。



午後3時前の駅前。6月なのに夏の空です。
気温は35度はあったでしょうか。
強い日差しで信号待ちがタイヘン（すぐ地下街に避難しました）。

私のように運動不足の人ほど、『熱中症』にご注意・・・。

明日から『節電』の夏本番です！
勤務体制の変わる人も大勢いることでしょうね。
家族の生活リズムにも当然影響がありそうです。

9月末までの３ヶ月間、何とか無事乗り切りましょう！