みやち歯科クリニックは、愛知県碧南市の『やさしい街の歯医者さん』♪沢渡公園の南側にある歯科診療所です。

むしば予防先進国のフィンランドでは、『歯の健康管理のための4つの方法』を四つ葉のクローバーに見たて、国民に啓蒙活動を行っています。その４つの予防方法とは・・・

1,	歯磨き:	年齢に合わせた毎日の適切なブラッシング
2,	フッ素（フッ化物）:	フッ素入り歯磨剤の使用 小学校等におけるフッ素洗口（せんこう） 歯科医院での定期的なフッ素塗布
3,	正しい食生活:	体の健康を守る基本です
4,	定期健診:	歯科医師・歯科衛生士によるプロフェッショナルケア

歯の健康を守るためには、家庭での『毎日のホームケア』と歯科医院での『定期的なプロケア』の両方が大切です。
かかりつけの歯医者さんと協力して、自分の歯を大切にしましょう。

最近、禁煙・節煙対策にキシリトールガムを噛む人が増えています。
ご存知の通り、キシリトールには『むしば予防効果』があります。
その効果的な摂取方法は…

・ガムまたはタブレットであること
・キシリトール50％以上含有（シュガーレスの表示）
・食後、食間に1日3〜5回
・3ヶ月以上の継続

となっています。四つ葉のクローバーの4つの方法にキシリトールを加えて使用することで、よりむしば予防の効果があがるとされています。

※キシリトールは、シラカバやカシなどの木から作られた、むしばの原因になる酸をつくらない天然素材の甘味料です。世界各国の歯科医師会が推奨しています。